¿Cuántas horas debe entrenar un niño? Guía para hacer deporte sin afectar su desarrollo

¿Cuántas horas debe entrenar un niño? Guía para hacer deporte sin afectar su desarrollo

El ejercicio es clave para el crecimiento de niños y adolescentes, pero el exceso de entrenamiento puede provocar lesiones, agotamiento y afectar su desarrollo físico y emocional. Expertos explican cuál es el equilibrio adecuado. Que un niño practique deporte suele ser una excelente noticia. La actividad física fortalece la salud, mejora las habilidades motoras, fomenta […]

Fiebre amarilla deja 65 muertos en Tolima: autoridades decretan máxima alerta en corredores turísticos

Fiebre amarilla deja 65 muertos en Tolima: autoridades decretan máxima alerta en corredores turísticos

Las autoridades advirtieron que municipios como Melgar, Carmen de Apicalá e Icononzo siguen dentro del corredor epidemiológico activo. La mayoría de fallecidos no estaba vacunada. La emergencia sanitaria por fiebre amarilla sigue agravándose en el Tolima. Las autoridades departamentales confirmaron que ya se registran 175 casos positivos y 65 personas fallecidas, mientras crece la preocupación […]

Utensilios antiadherentes podrían aumentar el riesgo de enfermedad hepática, advierte estudio

Utensilios antiadherentes podrían aumentar el riesgo de enfermedad hepática, advierte estudio

Investigadores de Estados Unidos encontraron que ciertos químicos presentes en utensilios de cocina antiadherentes estarían relacionados con un mayor riesgo de hígado graso, especialmente en adolescentes y jóvenes con sobrepeso o antecedentes de diabetes. Los utensilios de cocina antiadherentes, utilizados diariamente en millones de hogares, podrían representar un riesgo importante para la salud humana. Según un […]

Historia clínica digital: pacientes ya no tendrán que repetir su historia médica cada vez que asisten a consulta

Historia clínica digital: pacientes ya no tendrán que repetir su historia médica cada vez que asisten a consulta

Con la entrada en vigencia de la Resolución 1888 de 2025, los pacientes dejarán de repetir su historial en cada consulta y los médicos podrán acceder, de forma segura, a información clave desde cualquier punto del país. Colombia dio un paso decisivo hacia la modernización de su sistema sanitario con la activación de la interoperabilidad […]

Cáncer de colon: cómo reconocer las señales a tiempo

Cáncer de colon: cómo reconocer las señales a tiempo

El fallecimiento del actor estadounidense James Van Der Beek, reabre la conversación sobre la importancia de detectar a tiempo los síntomas del cáncer de colon, una enfermedad cuya incidencia crece en menores de 50 años. El intérprete murió el miércoles a los 48 años tras enfrentar un cáncer de colon diagnosticado en la segunda mitad […]

La clave de la longevidad no es entrenar más, sino variar el ejercicio

La clave de la longevidad no es entrenar más, sino variar el ejercicio

Un cambio simple en la rutina física puede reducir hasta en 19 % el riesgo de muerte prematura, según un estudio de Harvard que redefine cómo debemos movernos para vivir más años. Durante décadas, la recomendación fue inequívoca: hacer más ejercicio para vivir más tiempo. Sin embargo, una nueva investigación de la Escuela de Salud […]

Desayunos impostores: los alimentos que parecen saludables pero dañan tu cuerpo (y qué comer en su lugar)

Desayunos impostores: los alimentos que parecen saludables pero dañan tu cuerpo (y qué comer en su lugar)

Elegir bien el desayuno es clave para cuidar la energía, la digestión y la salud intestinal. Sin embargo, muchos productos promocionados como “saludables” esconden altos niveles de azúcar y ultraprocesados que afectan al organismo. Una dietista advierte cuáles evitar y cómo reemplazarlos. Iniciar el día con un desayuno equilibrado es fundamental para mantener niveles estables […]